היי לכולם,
בשנתיים האחרונות הייתי עם בת זוג שגדולה ממני בשנתיים, זאת לאחר שמעולם לא הייתה לי חברה (בן 29). בתחילה הזוגיות הייתה מעולה, בכל ההקשרים, עברנו לגור יחד אחרי זמן קצר והעתיד נראה ורוד. אולם, אז הגיעו הרבה חילוקי דעות, חוסר ההערכה מצידה, והקשר הידרדר עד שבסופו של דבר החלטנו שאנחנו לא מתאימים אחד לשנייה ולהפריד כוחות.
חשוב לציין כי אני נראה טוב, יש לי חברים, עבודה מכובדת, כלפי חוץ נראה תקין ושמח ועל פניו אין לי שום סיבה להרגיש מה שאני מרגיש. לפני שהכרתי את החברה הייתה לי בעיית ביטחון עצמי, הייתי ילד מבולבל ולפעמים הרגשתי כאילו יש לי חרדות (ממש לא יכולתי להיות ליד אנשים והרגשתי שמה שאני מרגיש מבפנים אינו תקין, אך מעולם לא הלכתי לטיפול).
לאחר שפגשתי את החברה כאילו כל השיבושים והחרדות נעלמו, היא הייתה דומיננטית, נראית טוב והחליטה החלטות בשבילנו ובמשך שנתיים שכחתי מה זה להרגיש כמו שאני מרגיש עכשיו- הייתי "מאושר", במובן הפשוט של המילה- הרגשתי נורמלי כמו כולם וזה חיזק לי את האגו וחשבתי שאני יוצא לדרך חדשה עם עצמי.
עבר שבוע מאז הפרידה והאמת שחשבתי שהכול בסדר איתי, אולם בימים האחרונים אני חווה ירידה דרסטית בריכוז בעבודה, תחושת חוסר ביטחון עצמי ומעין פחד, בלבול שאני לא מצליח להתרכז בשום דבר אחר חוץ ממנו שמזכיר לי בדיוק את התחושות שחשתי לפני שהכרתי את החברה ושחשבתי שלא יחזרו לעולם.
קראתי הרבה באינטרנט, האם זה חרדות? אני בן אדם חזק ולא נותן לזה להשתלט עליי אז זה נראה כאילו אני "תקין", אבל מבפנים אני בסערה. חשבתי שאולי אני מפחד להיות לבד עם עצמי ובעצם להיות לבד עם עצמי גורם לי לתחושת הפחד וחוסר אונים הזו.
אשמח לעצתכם ומה אתם חושבים שעליי לעשות.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025