זוגיות זוגיות
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

סובלת מנדודי שינה כבר שנים. האם לקחת את ציפרלקס למרות שבן הזוג נגד?

לולי בת 33 | כתבה את השאלה ב-07/11/20 בשעה 09:46

היי
אני רק יקדים ואומר שאני חיה בבית ממש מאתגר עם 6 אחים שמתוכם 4 עם פיגור ברמות שונות
ועברתי דברים לא פשוטים שאני מעדיפה לא לפרט כאן.
הבעיה שלי כזו: אני סובלת מנדודי שינה כבר קרוב ל 6 שנים
בזמן האחרון זה ממש החריף.. ברמה שאני נרדמת ממש בקלות וקמה אחרי 3-4 שעות שינה ולא מצליחה לחזור לישון, בגלל מחשבות כל מיני מחשבות סתמיות שבאות אחת אחרי אחרי השנייה בלי סטופ . אלו מחשבות שבאות גם אני סבבה, ואם עבר עלי יום קשה אז בכללל ... אני יכולה לא להירדם
ניסיתי כל מיני טיפולים טבעיים, תרופות צמחיות,דיקור, וכדורי שינה, שיחות עם פסיכולוג ובנתיים המצב אותו דבר .
כשדיברתי עם חבר שלי לפני כמה חודשים שאני שוקלת לקחת ציפרלקס הוא לא תמך בזה כי הוא אומר שאני אהיה זומבי וטוען שאני מסוגלת לבד ולא צריכה כדורים או מטפלים זה הכל בראש שלי, ואפילו אמר שיהיה לו קשה להמשיך בזוגיות איתי אם אחליט לקחת כדורים. אז בגלל זה לא לקחתי והמשכתי לסבול, אנחנו מתחתנים בע"ה ממש בקרוב .
עכשיו אני במצב שאני על סף התמוטטת פיזית מהחוסר שינה ולא יודעת מה לעשות
אני מתכננת ללכת לפסיכיאטר שמתמחה בCBTI שזה טיפול ייעודי לשינה אבל יכול להיות שהטיפול מלווה בכדורים כעזר .
מתלבטת מה לעשות לקחת כדורים ולספר רק אם אני מרגישה שיש לזה השפעה טובה עליי
או לספר לו מלכתחילה ומה שיהיה יהיה - מאוד חוששת שזה יגרום לפיצוץ בקשר .
מה מציעים לעשות
אני מאוד מאמינה בשיתוף ולא בהסתר דברים אבל מפחדת מההשלכה
תודה לכל העונים :)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "זוגיות"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות