שלום לכולם, שמי דני, מאז ומעולם סבלתי מחרדות ולחץ, כשהייתי ילד סבלתי מחרדה חברתית וילדים היו מתנקלים לי ומציקים לי, כל פעם שהייתי בסיטואציה שאני אמור להכנס לעימות עם ילד או מתבגר אחר במקרה של התיכון הייתי קופא במקום, הילדות אי שם הסתיימה ונשכחה אבל החרדות המשיכות ללוות אותי גם בבגרות, כל פעם שהייתי במצב של חוסר ודאות , למשל אבטלה, הייתי נכנס לפחדים וחרדות וזה היה מפריע לי, השבוע היה לי מקרה בעבודה שביאס אותי, אני בתפקידי איש סיסטם, עשיתי איזו טעות באחת המערכות וגרמתי כמובן שלא במכוון לתקלה, פתאום התחלתי להרגיש דופק מואץ, חום בכל הגוף, הפה שלי היה ממש יבש והתקבצתי בתוך עצמי, תוך כדי שאני מנסה לסדר את התקלה מרוב לחץ כמעט ועשיתי עוד טעות במקביל כי לא הייתי מפוקס, בסופו של דבר התקלה הסתדרה והבוס שלי קיבל את זה די בסלחנות אבל קצת התבאס מהתגובה שלי למקרה, כל פעם שקורה לי את התופעות האלה בחרדה זה פשוט בלתי נשלט, יש לי כל מיני אסטרטגיות שאני עושה כדי לנסות לחיות עם זה אבל זה פשוט בלתי נמנע, מה הייתם עושים במקומי כדי לא להכנס למצב כזה של לחץ של חרדות? או שאולי פשוט מקבלים את זה שזה סוג של אופי??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025