מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 310699
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חוסר ביטחון חרדה חברתית, מה לעשות?

בר בת 17 | כתבה את השאלה ב-26/11/20 בשעה 10:32

אהלן
אני בת 17 בכיתה יא וכמו שאתם יודעים אנחנו לומדים בזום,אני מרגישה חסרת אונים כי אני לא מצליחה לבטא את עצמי בזום,אני מרגישה שאם אני אדליק מיקרופון ואדבר אני אתחיל לרעוד בקול ולעשות בושות לעצמי..
פעם זה לא היה ככה אבל יכול להיות שבגלל השהות הארוכה בבית התחיל לי חוסר ביטחון וחרדה ואני מפחדת שזה יקרה גם בבית ספר (אני כמעט בטוחה שכן) איך להעביר את זה? איך לא לפחד לבטא את עצמי ולא לפחד לעשות בושות ולרעוד בקול או לגמגמם??
אני לא יכולה ככה זה משתלט עליי ואני נהיית סגורה יותר ויותר שונאת את עצמי.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות