אחיות שלי שיפוטיות ומתייחסות אליי כאילו אני בן אדם מוזר - איך להתמודד עם זה?

שלום,
אני בן 22 ויש לי 2 אחיות גדולות, בנות 28 ו - 30.
אני גר בבית עם ההורים והן כבר גרות מחוץ לבית מספר שנים, אז התרגלתי לחיות רק עם ההורים שלי. עד לפני מספר חודשים הייתי בקשר סה"כ טוב עם אחיות שלי, אבל גם עקב פער הגילאים תמיד הן היו יותר קרובות אחת לשנייה מאשר אליי.
רק שבחודשים האחרונים משהו שקורה כבר הרבה זמן התחיל להתעצם וזה מפריע לי ממש. אחיות שלי מתייחסות אליי כאילו אני סוציומט, ובאופן גורף פשוט מתייחסות אליי כאילו אני איזה מוזר וזה גורם לי להרגיש ממש לא טוב עם עצמי. הן הרבה יותר מוחצנות ממני, ונורא תמיד הולכות עם הזרם ועם הטרנדים כזה, ואפשר להגיד שאנחנו לא משדרים על אותו גל ממש. אבל כל פעם שאני למשל רואה אותן או אומר שלום, קשה לי להסביר אבל שפת הגוף שלהן וצורת הדיבור פשוט משדרת את התחושה שהן חושבות שאני מוזר. עוד דוגמה, לפעמים כשהן מבקרות אז אני יורד למטה ונמצא איתן קצת, אבל אם יש לי מבחן אני לומד אליו לבד בחדר, וזה לגיטימי, אבל התגובה שלהן היא למה אתה לא נמצא איתנו, למה אתה תמיד מסתגר וכו. ואני באמת צריך ללמוד, ואם לא אלמד, הן יגידו לי - אתה צריך להשקיע במבחנים וכו וכו, בקיצור נורא שיפוטיות, ואני מרגיש שכל מהלך שאעשה יש להן משהו להגיד. חוץ מזה, כל אחד צריך לפעמים זמן לבד עם עצמו, אחרי שעתיים -שלוש עם כל המשפחה הגיוני שארצה להיות בחדר קצת. אז בהדרגתיות אני מתייחס אליהן באופן הרבה יותר מרוחק, כי אני כבר לא ממש נהנה בחברתן, והן חושבות בגלל זה שאני יותר סוציומט, אבל זה לא כי אני באמת סוציומט, אלא כי פשוט לא נעים לי איתן. בגדול אני כבר לא יודע מה לעשות, אני מרגיש שכל דבר שאעשה לידן יהיה להן מה להגיד וזה לא נעים לי כבר. אפילו לפני כמה זמן אחותי שאלה אותי "מה איתי(שם בדוי) אתה תשמור איתנו על קשר שתהיה גדול?" במין טון זחוח כזה
יש מישהו שהשאלה הזאת לא הייתה מעצבנת אותו? כאילו את בפנים אומרת לי שאת חושבת שאני סוציומט שרוצה להתרחק מכן, אבל בפועל הדעות הקדומות שלכן עליי והיחס הם אלה שגורמים לי להתרחק מכן.
לסיכום, אני מתלבט מה לעשות עם זה, אני מרגיש שאם אגיד להן שהן מתייחסות אלי כאילו אני מוזר אז הן יגידו לי שהכל בראש שלי ושאני ממציא, אבל אני בטוח במאה אחוז שזה לא ככה.. בפועל הן פשוט לא נעימות לי. אשמח לייעוץ, תודה!