נכשלתי כבר ב8 טסטים בגלל שאני לחוצה, איך אפשר להפחית את הלחץ?

לולה בת 24 | כתבה את השאלה ב-20/06/14 בשעה 15:32

היי,

עשיתי 8 טסטים לפני נהיגה, ואני לא עוברת רק בגלל הלחץ.
יש לציין שאני נוהגת טוב מאוד ויש לי ביטחון, אבל תמיד כשיש טסט והטסטר מתיישב אני מתחילה לעשות שטויות והלהילחץ יותר מדיי ואז בעקבות כך אני לא רגועה ועושה שטויות.
מה אפשר לעשות בבקשה !
איך מתמודדים עם זה? אולי צריך לקחת משהו מרגיע לפני?

עדכון מלולה, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות