כועסת ולא מצליחה לשחרר. מה לעשות?

מתוסכלת בת 23 | כתבה את השאלה ב-05/07/21 בשעה 18:14

שלום אסק פיפל,
אני כותבת את הדברים האלו בסערת רגשות.
עברו 10 חודשים מאז הפרידה שלו ממני שהייתה מאוד טראומתית עבורי.
ישנן תקופות שבהן לא הפסקתי לחשוב עליו, על מה הוא אמר לי ומה אני אמרתי.
וזה לא עובר!
הוא נכנס לי לחלומות כמעט כל יום, והם עושים לי רע מאוד אחר כך,
אני חושבת שוב ושוב על הפרידה ועל כמה לא היה לו אכפת ממני.
אני מתוסכלת בטירוף. מאחלת שכל זיכרון שלי ממנו ימחק. מתחרטת על הקשר של השנתיים והפרידה הנוראית הזאת.
זה לא שווה את זה!
התנהגתי לא טוב אחרי הפרידה, והוא התנהג יותר גרוע. ירד לי הביטחון ונפגע לי האגו. הוא השיג חברה חדשה ואני השתגעתי מזה.
אני לא יכולה להתקדם עם החיים שלי ככה. נקמה לא רלוונטית. לשחרר אותו במחשבה אני מצליחה אולי ליום יומיים ואז שוב זה חוזר אליי.
בגלל שהוא היה כל כך טוב בקשר עצמו ובדיוק ההיפך בפרידה זה עשה לי רע ברמות.

עצות, טיפים?
אשמח לשמוע כל דבר
תודה

עדכון ממתוסכלת, שואלת השאלה 2021-07-06 02:03:21

אני קוראת את השאלה עכשיו במצב יותר רגוע,

נתקלתי בתגובות פוגעניות,
אבל זה רק מוכיח לי שהאנשים שכתבו אותן רווקים ממורמרים שאין להם זוגיות ואולי טוב שכך :)

אבל כן יש תגובות נורמליות, אז תודה לכם!

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי
לא ניתן למסור כתובת מייל בשאלות ממדור זוגיות

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות