הקדמה קצרה:
בזמן האחרון התעוררו אצלי קצת בעיות עם השיניים ,
ואני רואה שזה לא נגמר ופתאום אני מגלה שעד עכשיו הזנחתי ולא שמרתי כמו שצריך ויש נזקים.
עם כמה שזה אולי ישמע אידיוטי אני נכנס מזה לסטרס ודאגות בגלל כל הנזק ומה שיכול לקרות בגלל זה , אם לא עכשיו עוד כמה שנים ואפילו נכנסתי כמה פעמים להתקפי חרדה בגלל זה .
כל המצב הזה גורם לי לחשוב ,
חוץ ממנו יש עוד דאגות ולפעמים גם סיטואציות בסגנון של שאני פשוט לא יודע איך להתמודד איתם ואז אני נכנס להתקף חרדה.
וזה מרגיש כאילו המחשבה דבוקה בתוך המוח ואי אפשר להוציא אותה משם
נניח היו סיטואציות שביטלתי ראיונות עבודה בגלל זה , הלחץ גרם לי לכאבי בטן ובחילות קשות ..
אז השאלה היא
מה אפשר לעשות עם זה? איך אפשר לפתור את זה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות