אני חווה פחדים ביום יום מאז שאני זוכרת את עצמי, הרוב לפני שינה
חושבת על הגרוע ביותר, מוות , מחלות מה יקרה אם..
מה יקרה למשפחה שלי ,מה יקרה לחבר , מה יקרה לי?
חושבת על רוצחים , דמויות מפחידות מסרטים וכו..
מרגישה שזה מפריע לי לתפקוד היום יומי שלי
מפחדת בלילה לעלות לחדר ללכת לישון , מפחדת להיות לבד
מפחדת מהרבה בקיצור..
אני אצל פסיכולוגית מדהימה ולא מרגישה שזה מספיק ..
לא חושבת שמדיבורים החרדה הזאת יכולה להפסק
לקחתי כדורים מאז שהייתי קטנה .. זה עזר אבל לא לגמרי , פעם זה עזר לדיכאון פעם זה עזר לפחדים פעם זה עזר לחרדות אבל אף פעם לא הרגשתי שזה הפסיק לגמרי ואני יכולה לחיות בשלווה ולא בחרדות
וכל תקופה לאחר כמה זמן הפסקתי לקחת את הכדורים וזה שוב חזר בפול גז
אני לא יודעת מה לעשות
אני רק רוצה להפסיק לפחד מכל דבר , ממה יקרה להורים או מה יהיה עוד 50 שנה
אני רוצה רק לא לחשוב פשוט כל הזמן
אני לא רוצה לחזור לכדורים כימים ואני לא רוצה לקחת כדורים כל החיים
מישהו שמע על כדורים מהצומח? משהו 100 אחוז טבעי?
משהו שבאמת עובד?
שיטה מיוחדת שיכולה לעזור לי עם החרדות?
אשמח נורא לעזרה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות