היי לכולם,
מאז שאני זוכר את עצמי בילדות הייתי ילד אהוב תמיד, מצטיין בכל דבר שעושה וחברותי, כשהגעתי לכיתה ו ועד לתיכון עברתי הרבה השפלות בבית ספר, גינויים, ולפעמים גם מול המון אנשים.
אני חושב שמאז התפתחה אצלי חרדה בעיקר בחברת אנשים, קשה לי להתבטא, הפנים שלי קפואות והקול רועד.
אני לא חושב שיש לי איזה בעיה של ביטחון עצמי, כי אני מרגיש שאני מסוגל להרבה דברים, אבל יש לי כל הזמן מחשבות, מין חרדה כזאת שמשתלטת עליי תמיד שמתבטאת גם בכאבי ראש, קוצר נשימה וכ׳ו שמונעת ממני לתפקד טוב ביום יום.
איך אפשר להתגבר ולשפר את המצב הזה?
אשמח לדעת ממי שעבר משהו דומה או מתמודד עם המצב.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025