מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 34360
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

יש לי בעיות עם השינה, זה הורס לי הכל! מה לעשות עם זה?

ערני בן 16 | כתב את השאלה ב-14/07/14 בשעה 20:07

יש לי כמה בעיות עם השינה
הראשונה היא שלוקח לי מלא זמן להירדם, נגיד אני הולך למיטה בשעה 12 אני לא מצליח להירדם עד שעה 2 בערך.. ואני סתם שוכב במיטה אני לא נוגע באייפון או משהו החדר חושך מצריים מזגן עובד ואני פשוט לא נרדם..

בעיה שניה שיש לי זה שאני אף פעם לא זוכר את החלומות שלי
תמיד אנשים אומרים לי תשמע מה חלמתי ואני אף פעם לא זכרתי מה חלמתי.. הפעם האחרונה שזכרתי חלום היה ביסודי נראה לי.. זה הגיוני?

ועוד משהו זה שאני לא מצליח להתעורר בבוקר.. זאת אומרת אני שם 3 שעונים מעוררים כל רבע שעה כל פעם צלצול אחר וזה חזק וממש ליד הראש שלי ואז אני מוצא את עצמי קם כמה שעות אחרי כאילו לא היו שעונים.. זה הורס לי הכל במיוחד בעבודה ובבצפר..

אני אשמח אם מישהו יכול לעזור לי בדברים האלה, תודה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות