מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 346645
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך לפתח את הביטחון האישי שלי? איך להפסיק להילחץ מכל דבר ולקחת דברים בקלילות?

StamEhad בן 22 | כתב את השאלה ב-28/02/22 בשעה 19:06

אהלן, אני בן 22 לוחם משוחרר שמאוד מרגיש שאני לא יודע להתבטא נכון מול הסביבה שלי מרגיש שמה שהמוח שלי חושב עליו מתי שזה צריך לצאת מהפה יוצא המון מידע שמרגיש לא קשור ומשעמם עד לרמת החופר, קצת מעוות, והעניין עצמו שאני בא לבטא יוצא מאוד בקושי ותמיד זה מרגיש כאילו אני מקשה על הסביבה שלי בלגרום להם להפעיל תראש בשביל שיצליחו להבין את הנקודה שאני מנסה להבהיר, ובכלל זה מרגיש לא נעים כשזה מגיע לסביבה שהיא פחות סבלנית וקשובה שאין מה לעשות תמיד יהיו תחברים האלה שזה פשוט האופי שלהם שיש להם קושי בקשב וריכוז...
ומתי שאני צריך לדבר בפני מספר חברים/אנשים ככה אני נלחץ יותר ובכלל זה מרגיש הרבה יותר מסובך שאני מתחיל גם לשכוח מלא מילים תוך כדי ומגמגם בלי שאני יודע כבר מה לענות כנראה בגלל חוסר ביטחון וביישנות כשפתאום אני חווה מיקוד עלי בתוך סיטואציה עם קבוצה של אנשים...
ולהתייעצות הייתי רוצה שתספרו לי אולי מה אתם ממליצים לי לעשות לגבי העניין הזה בכדי שאני יפתח יותר תביטחון העצמי שלי, ידע יותר להתבטא בלי שאני נלחץ מכל דבר ולוקח בקלילות הכל ? איזה עבודה/עיסוק אולי אני יכול להיכנס אלייה שתדרוש ממני תדברים האלה ? כמו שאני מאמין שקורה להמון אנשים שמגיע הרגע שלהם בחיים והם מתחילים להתפרסם כמו זמרים שאני מאמין שכל אחד בהתחלה מפחד לעמוד על במה מול קהל של אנשים מחוסר ביטחון אבל בסוף מעלה תביטחון שלו עד שזה נהפך להרגל... איך זה קורה ? איך אני יכול להגיע לשם ?
תודה מראש :)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות