איך מתגברים על המשבר שאחרי השחרור ומתחילים להסתגל לעולם בחוץ ומתגברים על הפחדים?

נועה בת 22 | כתבה את השאלה ב-22/05/22 בשעה 15:28

היי,
השתחררתי לפני כמעט שנה. היה לי שירות לא פשוט ברובו אבל משמעותי ומפתח. בחודשים האחרונים לקראת סוף השירות היה לי ממש טוב והייתי זוהרת, זו תהייתה התקופה הכי טובה שהייתה לי בחיים. היה לי מעולה חברתית וממש אהבתי את המפקדת. השחרור היה לי קשה ממש ומאז אני מרגישה אבודה בעולם. אני לא ממש מצליחה לעשות כלום חוץ מללכת לטיפול, לעשות אמנות ולראות חברים. אני לא יודעת למה אבל המחשבה על לשלוח קורות חיים ולחפש עבודה גורמת לי לחרדה וכנ"ל על לעשות פסיכומטרי. הייתי בטוחה שאני אעבוד ואעשה פסיכומטרי ושיהיה לי טוב ושום דבר מזה לא קרה ואני מרגישה כמו כישלון. יש לי חברים שעובדים ולומדים ומתקדמים ואני פשוט תקועה במקום אם לא הולכת אחורה ולחשוב על העתיד פשוט גורם לי לחרדה.
איך מתגברים על המשבר שאחרי השחרור? איך מתחילים להסתגל לעולם בחוץ ומתגברים על העצב והריקנות והפחד?

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות