איך למצוא כוח ללמוד למבחן הבא למרות ההרגשה המגעילה שלא הלך טוב במבחן האחרון?

סטודנטית בת 21 | כתבה את השאלה ב-20/06/22 בשעה 15:15

היי,
אני סטודנטית בשנה א' למדעי המחשב באוניברסיטת תל אביב, ומערכת המבחנים שלי ממש ממש לחוצה..
במבחן האחרון לא הלך לי ממש טוב (בלשון המעטה) וכל היום הייתי מבואסת ולא הצלחתי להרים את עצמי ולהתחיל ללמוד למבחן הבא במשך יומיים. עכשיו אני במצב סופר גרוע מבחינת מה שהספקתי ללמוד ובקיצור, כועסת על עצמי מאוד שלא ניצלתי את הזמן.
מחר יש לי עוד מבחן, וכמו שאמרתי בקושי למדתי אליו ואני ממש לא מוכנה אליו, ומיד כשאצא ממנו אני צריכה ללמוד למבחן הבא .
אני ממש חוששת ששוב לא אצליח להתרכז וללמוד למבחן הבא אם לא ילך טוב מחר...
יש למישהו עצה לתת לי איך כן להצליח להרים את עצמי ולהתרכז במבחן הבא אחריו?
(נ.ב. יש לי חרדת בחינות וזה גורם להקאות ובגלל להרגשה לא טובה ביום המבחן, עצות איך להתגבר על זה גם יתקבלו בברכה)

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות