מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 355897
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מתאמנת ונהיו לי סימני מתיחה בישבן, איזה תרגילים אני יכולה לעשות כדי לעגל אותו?

אושיין בת 16 | כתבה את השאלה ב-11/08/22 בשעה 14:08

היי,אז ככה יש לכם המלצות לתרגילים לעיגול הישבן?
אני התחלתי להתאמן אבל רזיתי שם ונהיו לי קצת סימני מתיחה(זה נורא? זה מתריע?)ונהיה כמו בור בצדדים..
איך אני יכולה לעגל את הישבן ,זה אפשרי?
מה לעשות?
אשמח לעצות ,תודה רבה))

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות