היי,אז ככה יש לכם המלצות לתרגילים לעיגול הישבן?
אני התחלתי להתאמן אבל רזיתי שם ונהיו לי קצת סימני מתיחה(זה נורא? זה מתריע?)ונהיה כמו בור בצדדים..
איך אני יכולה לעגל את הישבן ,זה אפשרי?
מה לעשות?
אשמח לעצות ,תודה רבה))
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות