תנתק איתו קשר כי אין מחיר לבריאות הנפשית שלך
היי, אני גבר בן 22 ואני לא יודע מה לעשות לגבי אבא שלי (58).
נתחיל בזה שיש לי אבא ממש טוב, מאד אחראי ותמיד דאג לי להכל ואני באמת אוהב אותו ומעריך כל מה שהוא עשה בשבילי.
הבעיה היא שאני סובל מחוסר ביטחון קשה ודימוי עצמי נמוך ואני בטוח שזה בעיקר בגללו.
עם כמה שהוא אבא נהדר הוא בכללי בנאדם מאד ציני ושלילי שמגיל מאד קטן נוהג בעיקר לריב איתי, לבקר אותי על כל דבר קטן ולא מפסיק לזרוק לי הערות עוקצניות על מנת כביכול לנסות לגרום לי להשתפר (כמו הדודות המעצבנות בליל הסדר...)
עם הזמן למדתי להבליג על זה אבל איכשהו תמיד כל עקיצה שלו הייתה חודרת בי ומציפה אותי.
עם השנים זה פשוט גרם לי לפתח ביקורת עצמית מוגזמת ושנאה עצמית.
הוא בעצמו חסר ביטחון ואני פשוט חושב שהוא משליך את זה בלי כוונה על הילדים שלו.
בכל מיני מדריכים שקראתי, כתוב בהם שבשביל להעלות את הביטחון העצמי צריך קודם כל לנתק קשר מהאנשים השליליים בחיים שלנו כי הם אלו שימנעו מאיתנו להתפתח.
עכשיו זה שם אותי בבעיה רצינית כי מצד אחד אני ממש לא רוצה להתנתק ממנו כי בכל זאת הוא אבא שלי ואני מאד אוהב אותו. מצד שני, אני סובל מאד מחוסר הביטחון הזה עד כדי כך שאני שונא את עצמי ואת הגוף שלי וסובל מדכאונות ומחשבות אובדניות כל יום.
אני, אחים שלי ואמא שלי כל הזמן אומרים לו שהוא שלילי וביקורתי ומנסים לשנות אותו אבל הוא אף פעם לא באמת מקשיב (אופי של בנאדם מבוגר זה כבר כמעט בלתי אפשרי לשנות.)
אם זה היה מישהו אחר כבר מזמן הייתי שם עליו איקס.
אני עדיין גר איתו וכרגע זה לא אפשרי לי לעבור לגור לבד, אולי רק עוד שנה שנתיים...
אשמח לעזרה /:
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025