שלום, אני מתאמן כבר כמעט חמש חודשים ופשוט לא רואה תוצאות בגוף לא משנה כמה חלבון דחפתי פחממות שומנים וכמובן שכל זה לפי תפריט מסודר אני מתאמן 3 פעמים בשבוע, שומר על תכניקות נכונות, וכבר מיואש ורוצה להפסיק.
יכול ליהיות שהגוף שלי פשוט לא יכול לגדול או אולי גנטיקה גרוע קשורה לעיניין
בכל מקרה חשוב לציין שבמשקלים אני עולה מצויין רק פשוט לא גדל וזה משגע אותי
כל דעה תעזור ותודה מראש
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות