יש לי חרדה חברתית
תהיתי אם מישהו יודע מה אפשר לעשות במצבי.
זה משהו שתמיד היה לי אבל התחיל להפריע לי רק לאחרונה. אני כרגע לומד לתואר ועם כל הלימודים והעבודות להגשה הדבר שהכי מעיק עליי כרגע זאת הבדידות. לא הייתי אומר שאני אדם משעמם מידי או מציק. אני מניח שגם אם לא כולם אבל חלק מהאנשים יוכלו להתחבר אליי. הבעיה היא שברגע שאני חש אפילו בקצת תשומת לב אני מרגיש את האימה והפאניקה עולים ואני רוצה לברוח מהמקום.
העצה המוכרת היא "פשוט תדבר", שזה שווה ערך ללהגיד לאדם עם דיכאון "פשוט תהיה שמח". אם העצה הזאת הייתה עובדת לא הייתי פה.
אני עושה המון עבודה על החרדות שלי, פסיכולוגית ותרופתית, אבל מציאת חברים עדיין נותרת משימה קשה, שבגלל כל העומס כרגע אין לי את מלוא הזמן והכוחות הנפשיים כדי להתמודד איתה.
בדרך כלל אני מנסה להסיח את דעתי. למקד את עצמי בעבודה קשה ושיפור היכולות שלי, אבל עדיין יש רגעים שאני מרגיש את הבדידות מציפה אותי וזה קורע אותי מבפנים.
אני לא רוצה המון חברים וחיי חברה עשירים ומגוונים אני צריך לפחות אדם אחד להרגיש שלמישהו בחיים האלו אכפת ממני, להפסיק להרגיש לבד כל כך.
אשמח לשמוע עצות לאיך אפשר למצוא חברים מבלי שאצטרך כרגע לחשוף את עצמי יותר מידי?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025