הי זה נשמע דבילי אבל בתקופה האחרונה אני מוצא את עצמי מתמכר לשוקולד באופן כללי, וספיציפית לנוטלה.
אני מרגיש הרבה שיש לי דחף ממש עז לאכול שוקולד, ואם אני לא אוכל שוקולד באותו זמן אני מרגיש תחושת ריקנות כזאת, כמו צמא. רק שוקולד מביא לי את הסיפוק הזה. אני לא סובל מעודף משקל בכלל וזה גם לא מה שמטריד אותי, מטרידה אותי ההתמכרות עצמה ואני גם מרגיש שזה נורא לא בריא ואני הורס לעצמי את הגוף. אני אוכל בין 2 לשלושה כריכים עם נוטלה ביום וחוץ מזה עוד המון סוגים מזדמנים של שוקולד פשוט מרגיש שאני רק צריך יותר כל הזמן במקום פחות.
איך נגמלים? אני יודע שזה נשמע מטומטם אבל אני באמת רוצה להפסיק עם הרגלי התזונה האלה זה גורם לי להרגיש ממש רע עם עצמי שאני ככה אוכל לא בריא, אבל מצד שני ממש קשה להפסיק. לפעמים (ואני מדבר על פעם ביום לכל הפחות) יש לי פשוט חשק מטורף לשוקולד ואם אני לא אוכל אני פשוט מרגיש שמשהו חסר לא יודע להסביר את זה, כמו להיות צמא למים, אותה תחושה, ורק שוקולד מרווה אותי
איך להיגמל? תודה על עזרה ובבקשה בלי שיפוטיות אני שופט את עצמי מספיק לבד
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות