בשנתיים שלוש האחרונות עברתי כמה התקפי פאניקה וחרדה, בכל פעם חרדה ספציפית מדברים שונים..
בכל האירועים הייתי בטוח שאני צודק ומשוכנע שאותם דברים שליליים יקרוקרו לי. בכל הפעמים הסביבה הקרובה אליי משפחה בעיקר מפצירים בי להפסיק לדאוג ושאני טועה, ושהחרדה לא מציאותית..
אני ממשיך בשלי, לא מקשיב.
אחרי כל מקרה כזה פשוט לוקח לי כמה ימים ארוכים, לפעמים שבועות עד שאני מתאפס ומבין שטעיתי והם צדקו כמו תמיד, למרות שהייתי בטוח שהמצב הוא הפוך.
אני לא מבין ממש מה קורה לי. האם זה תקין? נורמלי?
האם יש לזה הסבר?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025