שלום לכולם.
אני בתקופה קשה, הייתה לי זוגיות של 4 שנים עם מישהי שחשבתי שאתחתן איתה, ולפני 5 חודשים נפרדנו, נשברתי.
התבודדתי, איבדתי את עצמי, לא היה לי סיבה להגיע הביתה. וכך נכנסתי לתקופה קשה ומאבק להתרומם ולבנות את עצמי, הפרידה בעצם נתנה לי כאפה וגרמה לי להבין כמה תלותי הייתי בבחורה הזאת, מצבי הנפשי לא היה יציב אני עם חרדות ולא טיפלתי בעצמי כי חשבתי זה יעבור לבד, אחרי הפרידה הבנתי שאני צריך לעשות משהו, מספיק לחכות שזה יעבור לבד. הלכתי לטיפול cbt, התחלתי ספורט, קניתי כלי רכב, מתכנן לגור לבד. אבל אני מרגיש בודד, אין לי עם מי לדבר ביום יום.
אני מנותק טיפה מהמציאות מרוב שאני מרוכז בחרדות, אז קשה לי להכיר ככה חברים חדשים, אני לא באווירה של השיחות, של הצחוקים אני קצת מרחף..
מתמודד עם אימא חולה נפשית, אווירה לא משהו בבית, לא קל לי עם המצב בבית.. בגלל זה אני רוצה לגור לבד.
חסר לי גם אהבה אבל יודע שכרגע כל מי שתכנס לחיים שלי יהיה לה קשה.
המצב שלי מקשה עלי מאוד בקטע החברתי, ובלמצוא זוגיות.
אני צריך להתחזק בשביל שיהיה לי חברים ובת זוג,
אני מנסה להתרגל לבדידות, אני לא מסוגל... חסר לי עם מי לדבר, לשתף. אני לבד בכל מה שאני עובר, יש לי חברים רק לצאת איתם לאכול ולדבר על שטויות, לא חברי נפש...
איך להיות לבד בלי שזה יציק?
תודה על העזרה ולכל מי שקרא הכל
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025