היי יש לי מחשבון טורדניות שדי הורסות לי כל חלקה טובה
זה התחיל בגיל 20 בערך עברתי כמה משברים במקביל,
מצב משפחתי, פרידה מבן זוג וניתוק קשר עם כמה חברים בצורה לא טובה.
מאז התפתחה אצלי חשיבת יתר שמרגיש לי שכאילו חקוקה לי במחשבות.
אני מנתחת כל התנהגות שלי, משחזרת כל מה שהמוח זוכר,
מתלבטת המון. מחליטה משהו ואז מצטערת עליו, זה יכול לקרות לי בלימודים שאני פתאום מתערערת או יכול לקרות לי גם בדברים קטנים יותר כמו להחליט מה להכין לאכול.
אני באמת באמת רוצה לשחרר את זה, כי המחשבות האלו מובילות אותי לייאוש, לויתור, לביקורת וכעס על עצמי
נכון המשפט ״מחשבה יוצרת מציאות״? זה מרגיש לי שהמחשבות שלי יוצרות לי מציאות לא טובה בכלל..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות