התחלתי לפני כמה חודשיים להתאמן
נכנסתי בזה חזק
אכלתי ביום 1000 קלוריות והוצאתי פי אלף בחדר כושר
ככה שירדתי 10 קילו בחודש כמעט
לפני כמה שבועות נסעתי לאילת
גם שם ניסיתי לשמור
התאמנתי פעם פעמיים בכל זאת חופשה נתנתי לגוף קצת מנוחה
שם הכל בערך הדרדר
המשכתי להתאמן
אבל אחר כך עצרתי
אכלתי מה שבא לי בלי לספור קלוריות
יש לי מוטביצה ירדתי ממש יפה
אבל הגוף שלי מותש מרגיש לי שלו אין מוטבציה
השאלה שלי איך אני חוזרת לעצמי?
אני גם מפחדת שהעלתי את כל מה שירדתי :
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות