אני צריך לעבור טיפולי שיינים ולא מזוגל יש לי חרדה פלד משתק שלא מסוגל רק חושב על הנושא הזה אני מתחיל להיות מזיע ולהיות אדום ונהיה לי לא טוב
אני לא מסוגל לפתוח את הפה גם ליותר מ2 דקות רצוף קשה לי לנשום מרגיש שכל כמה דקות צ3יך לקחת נשימות עמוקות כמו פיהוק כזה..
לא יודע מה לעשות כל היום מחשבות על זה לא נרדם בלילות כבר זאת חרדה משתקת..מה אפשר לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות