תמיד היו לי הפרעות אכילה ובעיות במשקל. הולכת למסיבה אוכלת קצת מתוקים וכיבוד, לילה אחרי מגלה שעליתי חמש קילו. תמיד ניסיתי להקפיד על תזונה ולעשות ספורט אבל שום דבר לא עבד ונשארתי כבדה ורחבה. בגיל 25 התחלתי לעשן כי חשבתי שזה מוצא אחרון ועוד כמה סיבות ולא ידעתי שזה יעבוד כל כך טוב. בשנה הורדתי עשרים קילו וכל מי שמסביבי כולל אני היינו בהלם. עם ההצלחה לא התווכחתי והמשכתי לעשן אבל לאחרונה חשבתי על להפסיק, גם התחלתי להפריז בכמויות מעל חפיסה ביום וגם זה פשוט סבל להיות במקום שאסור לעשן בו ורק לחשוב על הסיגריה הבאה. מצד שני אני מפחדת כשאני אפסיק לעשן אני אעלה במשקל, יהיה בחרדה ובלחץ כל הזמן רוב החברות שלי רזות וכולן מעשנות וסיפרתי להן על החששות שלי הן אמרו שאין מה לעשות ושהן לא יחלמו להפסיק לעשן אבל זאת החלטה שלי. אני עדיין לא יודעת מה לעשות ואשמח לעצה. תודה לכל העונים
- עמוד הבית
 - שאל שאלה
 - שאלות חדשות
 - שאלות שעוררו עניין
 - עצות חדשות
 - מה קורה כאן?
 - מתחם הטיפים
 - חיפוש שאלות
 - 
                                            הרשמה | התחברות
 
















                                    
                                    
                                    



                                                        
                                                    
                                                                
                                                                    כתיבת עצות בקלות ובמהירות
                                                                    
                                                                    מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
                                                                    
                                                                    מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
                                                                    
                                                                    ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
                                                                    
                                                                    ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
                                                                
                                        








                                




























    
2025