מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 388503
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

סובלת מסוג של חרדה חברתית ומרגישה שהזמן רץ ואני נשארת בפחדים, לנסות ציפרלקס?

מבולבלת בת 21 | כתבה את השאלה ב-10/12/24 בשעה 12:19

היי בת 21 אני סובלת מסוג של חרדה חברתית מגיל 14
מטופלת ע״י פסיכולוג תקופה שזה עוזר אבל לא מוציא אותי מזה
מרגישה שבינתיים הזמן רץ ואני נשארת בפחד של להתחיל דברים או להכיר אנשים או זוגיות בגלל החרדה
שנים שמנעתי מעצמי אינטרקציות ועכשיו אני אוכלת את הלב על כל המנעות שמנעתי ,מרגישה בדיכאון ובחוסר ריגוש מהכל
וכן ניסיתי שינוי חשיבה ואת כל התרגילים האפשריים נורא התקדמתי אבל עדין הפחד השיקרי הזה במוח לא עובר ,אז חשבתי על ציפרלקס מינוס יחסית נמוך לתקופה קצרה רק כדי להזכיר לגוף שלי שהכל זה דמיון ובראש
האם כדאי ?למה לא ? למה כן? האם מנסיון זה משהו שיכול לעזור לבעיה כמו שלי? וכן אני יודעת שהרוב לא ממליצים אבל תכנסו לראש של אחת שניסתה הכל
תודה לעוזרים ממש

לנסות כי אין לי מה להפסיד ומקסימום להפסיק אם עושה רע?

לקחת
 
12
לא לגעת
 
12
לנסות כדור אחר
 
2
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (7) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות