לאחרונה אני מרגיש שאני מתקשה לסוע ברכב בלי לפחד מתאונות דרכים וכל הזמן הפחד מהמוות משתק אותי . אולי בגלל תאונה שהיה לי שעשתה לי קצת טראומה. אני גר בצפון ולאחרונה אני מתקשה לישון בגלל המחשבות על מלחמה קרבה עם לבנון וחיזבללה .לא היה עוד אויב חזק למדינה בשנים האחרונות כמו הגוש השיעי של איראן וחיזבאללה שמחזיק מאה חמישים אלף טילים מכוונים כלפינו בכל רגע ואני פשוט לא יכול להפסיק לפחד מהתחושה שכל רגע אני אתעורר לאזעקות ולריצה למקלט . הפחד הורס לי את החיים אבל שניסית כדורי הרגעה זה לא עזר לי , מה אפשר לעשות לישון ? בא לי להפסיק להרגיש מתוח כל הזמן מפחד למות ממליון גורמים אבל כלום לא מוריד לי את החרדות . ניסיתי הכול פסיכולוג ,אוכל,אלכוהול ,סקס,כדורי שינה ,כדורי הרגעה ,ספורט וכלום לא עוזר אני עדיין לא נרדם .לא משנה אם לקחתי כדור שינה ,אם שכבתי פעמיים אם בחורה ,אם השתכרתי או אם הרמתי משקולות אני פשוט לא מצליח להוריד את המתח ןהחרדות האלה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025