מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 60554
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך אפשר להתמודד עם חרדה חברתית?

tg בן 18 | כתב את השאלה ב-22/02/15 בשעה 13:22

אני ראיתי תסרטון של האנשים במטוס שצועקים ...ואני שואל איך בן אדם כמוני עם חרדה חברתית וחרדה כללית יכול לא להרגיש שהחרדה שלו זה משהו לגיטימי ותקין לגמרי?במקרה הזה כן אבל אם יקרו לי מקרים עם אנשים כאלה שזה יגיע למצב כזה?איך אני יוכל להרגיש חופשי ובלי חרדה ולדבר בחופשיות וברוגע בלי לחשוש שאני יעשה איזו טעות ואז אנשים ברברים וזבלה כמו האנשים שהיו במטוס יפלו עליי ואני ירצה שהאדמה תבלע אותי במיוחד שאני בן אדם עם חרדה חברתית שגם במצבים רגילים אני חווה חרדה...אני תוהה לפעמים אם החרדה שלי היא לגיטימית ....ואי מדבר על חרדה 24/7 וזה לא שאני חי חיים סוערים או משהו קרוב לזה בכלל...איך מחר אני יסע עד לתל אביב לבד ברכבות ובאוטובוסים?אני ממש חושש לפגוש אנשים כאלה בלי שאני עם הגנה של אמא או אבא....אני ממש חסר אונים בא לי לבכות:(

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות