מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 61139
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

הלב שלי דפק מהר והזעתי בכל הגוף, יש לי פחד במה? איך להתמודד איתו?

הילה בת 17 | כתבה את השאלה ב-27/02/15 בשעה 11:28

היום היתה לנו איזו הרצאה בבית הספר, והמרצה שאלה שאלה, וזרקתי תשובה מהקהל, אז היא הזמינה אותי לקדמת הקהל ובקשה ממני לקרוא קטע מול כולם במיקרופון. לא משהו מיוחד או מרגש,
כל ההרצאה השתתפתי הרבה מהקהל והייתי דיי סבבה, אבל ברגע שהייתי צריכה לעמוד מול כולם פתאום הלב שלי ממש דפק, הרגשתי שאני מזיעה בכל הגוף, וכל מילה שהקראתי התאפקתי לא לפרוץ בבכי.
זה היה ממש מוזר,
אני יודעת שקהל קצת מלחיץ אותי, אבל אני ממש לא בן אדם ביישן, למה הגבתי ככה?
זה היה ממש פטאתי,
כולם ראו כמה נלחצתי והרגשתי שהם מרחמים עליי,
האם זה פחד במה? כנראה שכן. אבל מה עושים עם זה? איך מטפלים בזה עצמאית?
(בבקשה אם תייעצו ללכת לפסיכולוג, אם היה באפשרותי לעשות זאת לא הייתי שואלת כאן את השאלה)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות