אני מקווה שתוכלו לעזור לי פה.
קשה לי לתפקד ביום יום.. אני הולך לישון ב1(נרדם ב2 תמיד) וקם ב12-1 בצהריים, ישן עוד קצת ומשחק במחשב. אין לי שגרת יום
אני בטיפול פסיכולוגי וקשה לי לבצע את המשימות שאני מקבל כי אין לי מוטיבציה לכלום. אפילו למקלחת(היום התקלחתי אחרי 3 ימים) וצחצוח שיניים פעם ביומיים בערך..
אני מטופל עם כדורים וגם פסיכולוגית ועליתי 20 קילו במשקל בגללם וגם בגלל דיכאון קשה שיש לי שנים וזה קצת רקע עלי...
קשה לי לצאת מהבית ולבצע מה שמוטל עלי(בינתיים אין לי עבודה) ויצאתי מהצבא בגלל משהו קשה שמשפיע עלי ואני משקם את עצמי בגללו אבל אין לי חשק לכלום.
לאימונים שהייתי פעם מתאמץ 4 פעמים בשבוע+הליכות, פעם עניין אותי להיות גדול,להרגיש חזק ולהיות פיזית חזק והיום אני 95 קילו וזה לא מעניין אותי כמו פעם.. אני מצד אחד אוהב להיות גדול וחזק אבל מצד שני אני בתכלס שמן... וקשה לי עם זה.. אני לא רוצה להיות רזה כמו פעם בלי שרירים וכן להיות גדול וחזק אבל זה בלתי אפשרי כשאין לי מצב רוח לשום דבר(כמו שכתבתי בהתחלה שאפילו צחצוח שיניים אני לא עושה) לבשל נראה לי מורכב מדי אז אני לא מבשל כלום ואוכל שטויות והאמת שלא בא לי לאכול בריא כי אין לי מצב רוח ואני בדרך כלל אוכל מתוק כדי להרגיש טוב אז זה מה שקורה..
קשה לי להאמין שאני אהיה נורמלי כמו כולם ושתהיה לי עבודה ושאני אלך ללימודים ואכיר אנשים וחברה, אני לא רואה עתיד, אין לי חשק לכלום. החיים איבדו מהטעם שלהם כמו שהיה לי פעם...
חשבתי לעשות דברים שיתנו לי כוח להמשיך ולהתמודד עם החיים כמו קעקוע.. כי תמיד רציתי ולא עשיתי אבל אחרי שהגעתי למצב קשה בצבא אמרתי לעצמי שבגג אני אתחרט על זה אבל לפחות עשיתי משהו בחיים, דבר אחד בחיים באומץ..
וזהו..לא רציתי לפרט יותר מדי כדי שאולי אנשים שמכירים אותי לא יגלו אותי אבל בסוף כן עשיתי את זה... איך להתמודד עם הכל?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025