זאת לא פעם ראשונה שזה קורה לי, ואשמח לעזרתכם בהתמודדות עם הבעיה.
יש לי בן זוג חדש מזה כחודש, הקשר ממש טוב, אבל אני כל כך מפחדת שיקרה לו משהו שזה גובל באובססיה וחרדה לא רציונליים. כמובן שאני לא מראה לו את זה בשום צורה.
למשל, כל פעם לפני שאנחנו נפרדים לא עוזבות אותי המחשבות של ״ומה אם זאת תהיה הפעם האחרונה?״, אני כבר מדמיינת מה יקרה אם הוא ימות... זה הגיע למצב שאני בודקת כל הזמן מתי הוא היה בפעם האחרונה בוואטסאפ, ואם הוא לא עונה לי אני מתחילה לבדוק מבזקי חדשות בנוגע לתאונות דרכים.
הזוגיות הזו הגיעה אחרי הרבה זמן בו הייתי לבד ועד שסוף סוף קורה לי משהו טוב אני כל כך מפחדת שזה יילקח ממני.
מה לעשות? איך להירגע ולשכוח מהחרדות האלו?
תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025