שלום,
אני אנסה לקצר כמה שיותר,כבר שנתיים שאני חיה בפחדים וזה משפיע על חיי החברה שכמעט ואין לי כבר בגלל זה
אני לא מצליחה להתחבר לאנשים,אני מפחדת לסמוך,אני מתביישת לדבר בפלאפון,מתביישת לפנות למישהו ומהצד אני נראית כלכך מפגרת בגלל זה..
אנשים שואלים אותי למה אני ככה ומה אני אענה להם? שאני חסרת ביטחון בטירוף ומתביישת לפתוח את הפה אפילו?
אני לא יכולה להתשתחרר ומתביישת לפתוח את הפה,אני כל הזמן במחשבות מה יחשבו עלי ומה ידברו עלי..
וזה דפוק פשוט,כל יום שאני חוזרת הביתה אני אומרת לעצמי ממחר אני אופטימית משוחררת ונעימה ויום למחרת הכל חוזר..
אני מתחמקת משיחות עם אנשים וזה נראה שאני בנאדם ששונא ועצבני רוב הזמן
ואני יודעת מימה נובע החוסר ביטחון הזה,השמנה ושיניים צהובות..ויש לי דפקה בראש שאין מצב שאנשים יקבלו אותי כמו שאני ויאהבו אותי
אני חייבת לשנות גישה ולהיפתח,רק איך אני עושה? אני אמורה ללכת לפסיכולוג בעור חודש ודיאטה ניסיתי הרבה ואני תמיד חוזרת לאכול כנחמה כזאת
יש לי המון שריטות כמו שהבנתם כבר ולא באלי לבזבז את החיים שלי רק על מה חושבים עלי ומה יגידו..מה אני צריכה לעשות? איך לקבל מוטיבציה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025