פחות או יותר התגייסתי (הגענו ליום וחצי ואז שוחרר נו עד יום ראשון. בראשון תתחיל הטירונות).
מפעם לפעם כאב לי קצת למטה בגב אחרי פעילות גופנית מואמצת מדי וכדומה. ידעתי מה לעשות עם זה, לנוח קצת, לזוז וללכת לאט עד שהאיסור ׳יתחמם׳ וירגע וכדומה. מצאתי את השיטות שלי לטפל בעצמי.
מה שגיליתי היה שכשהייתי על מדים ופשוט עמדנו די הרבה, התחיל לכאוב לי הגב והלכתי ממש ישר. זאת אומרת, הרגשתי שיש לי קושי לכופף קצת את הגב.
אני לא יודעת בדיוק מה הבעיה ואם זה קשור לעמוד השדרה, אבל זה המצב.
מה אני אמורה לעשות בקשר לזה? לפנות לחובש?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025