מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 94007
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

יש לי בעיות שינה ואני מיואש, מה לעשות?

אנונימי בן 20 | כתב את השאלה ב-20/10/15 בשעה 19:51

מאז שאני זוכר את עצמי יש לי בעיות שינה.
אני חייל שמשרת שירוץ קרבי,במהלך השירות ניסיתי כמה שיותר להתגבר על התופעה אך בתקופה האחרונה זה פשוט לא מרפה ממני..
אני לא מצליח לישון כמעט בכלל,אולי שעה שעתיים בלילה. וביום אני הולך בבסיס כמו זומבי וכל הזמן מלא בדאגות למה לא ישנתי. אני מרגיש שחיי הם לא חיים. שהגעתי לשפל המדרגה. כל היום רק מחפש איפה אפשק לנוח וכשמגיע הלילה פשוט לא נרדם. לא יודע מה אפשר לעשות כבר.. הייתי אצל הקבן אך הוא טען שזה קורה לכולם ושזה יעבור.. אני באמת מפחד למות מחוסר שינה.. זה כל כך דבילי.עכשיו כשאני כותב אני אחרי עוד לילה ללא שינה. עייף מאוד.. ופשוט לא מצליח לישון. אני עושים? אני מרגיש שהדבר הזה גורם לי למחשבות אובדניות.. נמאס לי כל היום לחשוב על זה. בסך הכל מה שאני רוצה זה חיים נורמאליים...

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות