מאז שאני זוכר את עצמי יש לי בעיות שינה.
אני חייל שמשרת שירוץ קרבי,במהלך השירות ניסיתי כמה שיותר להתגבר על התופעה אך בתקופה האחרונה זה פשוט לא מרפה ממני..
אני לא מצליח לישון כמעט בכלל,אולי שעה שעתיים בלילה. וביום אני הולך בבסיס כמו זומבי וכל הזמן מלא בדאגות למה לא ישנתי. אני מרגיש שחיי הם לא חיים. שהגעתי לשפל המדרגה. כל היום רק מחפש איפה אפשק לנוח וכשמגיע הלילה פשוט לא נרדם. לא יודע מה אפשר לעשות כבר.. הייתי אצל הקבן אך הוא טען שזה קורה לכולם ושזה יעבור.. אני באמת מפחד למות מחוסר שינה.. זה כל כך דבילי.עכשיו כשאני כותב אני אחרי עוד לילה ללא שינה. עייף מאוד.. ופשוט לא מצליח לישון. אני עושים? אני מרגיש שהדבר הזה גורם לי למחשבות אובדניות.. נמאס לי כל היום לחשוב על זה. בסך הכל מה שאני רוצה זה חיים נורמאליים...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות