טוב אז ככה, הבעיה שלי היא בגדול חרדות. העניין הוא שבגלל שהייתי בחרדה ממשהו הרבה זמן אז ניהיו לי תגובות פסיכוסומטיים . שהיו לי כבר בעבר כמה פעמים.אבל אף פעם לא תקופה ארוכה ככ כמו עכשיו. אני ממש דואגת שזה יהיה לתמיד ככה
התגובות הם בעיקרון משהו בראייה. סוג של קיר מסביב לעיניים שקוף שרועד וקצת רגישות לאור ושמש. יש לי את התגובות האלה כבר הרבה זמן ובמיוחד שאני בכיתה.
הגעתי עם הפסיכולוגית שלי( היה לי איתה רק שני מפגשים) למסקנה שזה מחרדה ולא מבעיית ראיה, בעיקר כי עשיתי בדיקת ראיה לא מזמן, ואני עושה מידי פעם.
הקטע הוא שזה מאוד מאוד מפריע לי ואני מרגישה שהחיים שלי סובבים סביב הבעיה הזאת. זה מפריע לי להתנהג כרגיל וליהנות . סביר להניח שלרובכם זה ישמע ממש מוזר אבל כתבתי את זה בתקווה שאולי למישהו ממכם קורה משהו דומה (תגובה פסיכוסומטית לחרדה) או למישהו שאתם מכירים, ומה אתם עושים עם זה? איך אפשר להפסיק לחשוב על זה כל דקה ביום? הרי אם חושבים על זה כל הזמן אין סיכוי שזה יפסיק. ולהסיח על דעתי לא מצליח לי .אני כבר מיואשת בבקשה עצות!! תודה מראש
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025