- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
- 1אני מתאמן כבר שנה וחצי אבל הכי חלש בחבורה. איך להשתפר? (אנונימי, בן 18)
- 2האם אימוני כח יעילים יותר להורדה מהירה במשקל גוף? (שואלת, בת 19)
- 3אילו אימונים אתם עושים? (fitbeast, בן 27)
- 4באיזו תדירות אתם מתאמנים? (coolguy, בן 29)
- 5זה מקובל שגבר יתאמן עם טייץ ספורט? כמו כזה שיש לרוכבי אופניים? (עדי, בן 22)
שאלות חדשות במדור
כל הגילאים
עד
-
טסה עוד חודש עם חברות לטיול בטן גב, מתביישת בגוף שלי, איך לרדת חמש קילו עד אז?
(מישהי , בת 21)
מועד העלאה 2030
צפיות 3
עצות -
עושה ספורט והתחלתי תפריט של 500 קלוריות ליום, זה יעזור לי לרזות?
(אין , בת 14)
מועד העלאה 2237
צפיות 13
עצות -
עליתי במשקל בצבא, כשהשתחררתי ירדתי אבל רוצה לשמור על בריאות, עצות?
(גלית , בת 24)
מועד העלאה 2080
צפיות 1
עצות -
עליתי במשקל בגלל הפרעה הורמונלית, מנסה לרדת כבר 3 שנים ולא מצליחה, מה עושים?
(ליקע , בת 18)
מועד העלאה 1806
צפיות 4
עצות -
איך לבנות אימון ביתי לחיטוב וללא הורדה במשקל?
(אנונימית , בת 17)
מועד העלאה 1830
צפיות 3
עצות -
גוף גיטרה? איך?
(אני , בת 16)
מועד העלאה 4494
צפיות 1
עצות -
מה שאני אוכלת זה בסדר? פחות/יותר מידי? מה לשנות?
(אנונימית , בת 14)
מועד העלאה 1732
צפיות 4
עצות -
לא יודעת איך לעצור את העלייה, לאחרונה התחלתי לרדת במשקל ממש מהר
(שם בדוי , בת 15)
מועד העלאה 1838
צפיות 2
עצות -
יורדים עליי כי אני רזה, איך אני יכולה להשמין בדרך בריאה יותר?
(טליה , בת 17)
מועד העלאה 3726
צפיות 5
עצות -
הגיוני להשמין משזיף?
(אנונימית , בת 14)
מועד העלאה 2354
צפיות 4
עצות -
הדימוי העצמי מפריע, חסרת בטחון- איך אני יכולה להרזות בדרך שתהיה לי טובה?
(חסרת בטחון , בת 16)
מועד העלאה 1771
צפיות 1
עצות -
רוצה לנצל את החודשיים האלה ולרזות... מאיפה להתחיל?
(רוצה לרזות , בת 16)
מועד העלאה 2209
צפיות 3
עצות -
שוקלת הרבה יחסית אבל לא נראית שמנה, אז ממה נובע המשקל?
(חסויה , בת 14)
מועד העלאה 4956
צפיות 3
עצות -
תפריט מתאים ותרגילים שאפשר לעשות בבית שאתם ממליצים?
(אנונימית , בת 14)
מועד העלאה 1814
צפיות 1
עצות -
מאז שהפסקתי לעשן עליתי בערך כ-14 קילו...איך ניתן לדכא תיאבון?
(מתאמנת , בת 26)
מועד העלאה 8313
צפיות 6
עצות -
האם תוכנית האימונים טובה? יכול להגרם לי נזק?
(נועה , בת 18)
מועד העלאה 1719
צפיות 1
עצות -
איך אפשר להוריד שומן מהפנים?
(מיכל , בת 17)
מועד העלאה 8359
צפיות 4
עצות
אודות |
צור קשר |
פרסם אצלנו |
תנאי שימוש |
פרטיות |
מצוקה וחירום
© כל הזכויות שמורות ל-
2026
2026