טוב אז אני שוקלת 75, והגובה שלי הוא 1.60.
כן זה הרבה אני יודעת.
יש לי את המוטיבציה לרזות, אני יודעת שאני צריכה, ובא לי כבר להתחיל.
אני לא יכולה להירשם למכון כושר מסיבות כאלה ואחרות,(ואני לא אוהבת דגים-רק מציינת)
אני רוצה לנצל את החודשיים האלה של החופש ולרדת כמה שיותר בצורה הבריאה ביותר.
כמה בערך אפשר לרדת בחודשיים?
ועוד משהו- קשה לי לשמור על ארוחות מסודרות כי חופש וכל פעם אני ישנה/קמה בשעות שונות אז מה אני יכולה לעשות?
תודה לכולם!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2026