- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
- 1אני מתאמן כבר שנה וחצי אבל הכי חלש בחבורה. איך להשתפר? (אנונימי, בן 18)
- 2האם אימוני כח יעילים יותר להורדה מהירה במשקל גוף? (שואלת, בת 19)
- 3אילו אימונים אתם עושים? (fitbeast, בן 27)
- 4באיזו תדירות אתם מתאמנים? (coolguy, בן 29)
- 5זה מקובל שגבר יתאמן עם טייץ ספורט? כמו כזה שיש לרוכבי אופניים? (עדי, בן 22)
שאלות חדשות במדור
כל הגילאים
עד
-
יש לי היפס דיבס / hips dips, מה לעשות?
(אוף , בת 15)
מועד העלאה 6926
צפיות 5
עצות -
אני רוצה להתחיל ללמוד לעשות סלטה, כדאי לי להתאמן בדשא שבגינה?
(בדויה , בת 18)
מועד העלאה 6256
צפיות 4
עצות -
תקועה בתת משקל שנים ללא הצלחה לעלות, מה לעשות?
(אנונימית , בת 17)
מועד העלאה 2209
צפיות 6
עצות -
הייתיי ממש רזה והשמנתי ואני לא מצליחה להרזות, מה לעשות?
(גאיה , בת 16)
מועד העלאה 3507
צפיות 2
עצות -
רוצה לחטב את הגוף. ריצה תספיק?
(אנונימית , בת 26)
מועד העלאה 2746
צפיות 5
עצות -
המאמן בחדר כושר נוגע לי בתחת שהוא מדגים לי תרגיל. זה קורה לכולם?
(שי , בת 27)
מועד העלאה 7168
צפיות 23
עצות -
זללנית נורמטיבית? או שטיפה מעבר?
(dandi , בת 21)
מועד העלאה 1963
צפיות 2
עצות -
עודף משקל, גם לכם הוא מהווה קושי בספורט רגיל?
(אור , בת 21)
מועד העלאה 1538
צפיות 1
עצות -
מעירים לי על המשקל שלי ואני רוצה לרדת, איך למצוא מוטיבציה?
(לילי , בת 20)
מועד העלאה 2400
צפיות 4
עצות -
מתאמן בבית, אני מבזבז את הזמן שלי?
(עייף , בן 16)
מועד העלאה 1677
צפיות 7
עצות -
עליתי 15 קילו בחצי שנה, מנסה לשמור ולא מצליחה כבר התייאשתי, איך להתמיד?
(אנונימי , בת 15)
מועד העלאה 6588
צפיות 5
עצות -
התחלתי להתאמן ולאכול לפי תפריט תזונה ואני לא יורדת במשקל! מה אני עושה לא נכון?
(ליאור , בת 19)
מועד העלאה 4141
צפיות 4
עצות -
ממש ממש רוצה לשנות את התזונה שלי ולהתחיל להתאמן, איך לקבל מוטיבציה?
(אנונימית , בת 15)
מועד העלאה 1610
צפיות 2
עצות -
מתאמן, מתאמן ועדיין לא חתיך. צריך עזרה! מה אני עושה לא נכון?
(חתיך , בן 43)
מועד העלאה 2302
צפיות 5
עצות -
מסתכלים לי על התחת כל אימון בחדר כושר. כדאי להתאמן בבית?
(חסויה , בת 26)
מועד העלאה 24172
צפיות 37
עצות -
להמשיך עם המאמנת כושר?
(אנונימית , בת 14)
מועד העלאה 1722
צפיות 3
עצות -
אני ממש אבל ממש לא בכושר, האם אני אוכל לחזור לכושר אחרי פציעה?
(במצב לא משהו , בת 24)
מועד העלאה 1440
צפיות 2
עצות
אודות |
צור קשר |
פרסם אצלנו |
תנאי שימוש |
פרטיות |
מצוקה וחירום
© כל הזכויות שמורות ל-
2026
2026