עליתי 4 קילו בשבועיים ולא מבינה איך? מה לעשות?

הדר בת 17 | כתבה את השאלה ב-09/12/15 בשעה 19:37

היי אני הדר בת 17.. אני במשך שנה בתהליך של דיאטה בה ירדתי 17 קילו, אני אוכלת נכון ועושה פעילות גופנית שלוש פעמים בשבוע (ועובדת במלצרות שזה גם סוג של פעילות חחח) . בשבועיים האחרונים עליתי 4 קילו ואני לא מבינה איך! לא אכלתי שום דבר משמין או יוצא דופן, והמשכתי עם הפעילות הגופנית, הכל היה כרגיל! אני לא מבינה למה עליתי כל כך הרבה בכזה בום, וממש מפחדת שזה ימשיך! ככ התאמצתי לעשות את הירידה הזאת והיא ככ חיזקה לי את הבטחון והאהבה העצמית, שהעליה בשבועיים האחרונים ממש מפחידה אותי! למה זה קורה? מה לעשות??

עדכון מהדר, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות