להירשם לחדר כושר,זה שומן עודף
אני שוקלת משקל תקין,אבל יש לי בטן גדולה ושומן בסנטר ובירכיים.
לפני שאני נרשמת לחדר כושר רציתי לבדוק אם יש סיבה אחרת לזה.
אני אוכלת בריא,אני טבעונית,ג'אנק פוד לא ברמה מטורפת,במשקל תקין ועדיין מרגישה ונראת בהשמנת יתר.
אמרו לי שזה שומן עודף שצריך פשוט להוריד, אבל אולי זה גם בכלל בגלל שאני נמוכה מהממוצע ובגלל הגובה אני נראת יותר מלאה ממה שאני.
אני לא עושה את זה בשביל להיראות יותר טוב מבחינת אחרים אלא להרגיש יותר טוב עם עצמי והמשקל העודף גורם לי להרגיש רע.
לא יודעת אם חשוב לציין אבל מכיתה ד' עד בערך ו-ז הייתי בהשמנת יתר.
אשמח לעצות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025