אני ממש רוצה להרזות..
זה לא שאני שמן באופן מטורף אבל יש לי כרס ואני שוקל עשרה קילו יותר ממה שאני צריך..
אף פעם תאמת זה לא הפריע לי..אבל עכשיו אני פשוט מרגיש רע בגלל זה..
ניסתי ללכת לדיאטנית לא עזרה לי בכלל.. וזאת הדיאטנית היחידה שעובדת באיזור הקרוב שלנו אז דיאטנית אחרת אין אפשרות
אני התחלתי לעשות בהליכון ריצה פעם אחת ביום קילמטור ולפעמים שתי קילמטור..
אבל הבעיה שאני אוכל כל הזמן רק ספגטי.. כל יום רק ספגטי..
כי אין לי מושג מה עוד לאכול..
לא שאין לי בעיה לנסות דברים אחרים.. אבל זה מה שאמא שלי פחות או יותר יכולה להכין.. ואני לא יודע לבשל בכלל..
אז ככה..
אתם יכולים לתת לי עצות?
אני הולך לסופר
מה לקנות?
מה לאכול?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות