שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 10199
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

משקל עודף, מה לאכול?

רוני בן 15 | כתב את השאלה ב-28/07/13 בשעה 18:08

אני ממש רוצה להרזות..
זה לא שאני שמן באופן מטורף אבל יש לי כרס ואני שוקל עשרה קילו יותר ממה שאני צריך..
אף פעם תאמת זה לא הפריע לי..אבל עכשיו אני פשוט מרגיש רע בגלל זה..

ניסתי ללכת לדיאטנית לא עזרה לי בכלל.. וזאת הדיאטנית היחידה שעובדת באיזור הקרוב שלנו אז דיאטנית אחרת אין אפשרות

אני התחלתי לעשות בהליכון ריצה פעם אחת ביום קילמטור ולפעמים שתי קילמטור..
אבל הבעיה שאני אוכל כל הזמן רק ספגטי.. כל יום רק ספגטי..
כי אין לי מושג מה עוד לאכול..
לא שאין לי בעיה לנסות דברים אחרים.. אבל זה מה שאמא שלי פחות או יותר יכולה להכין.. ואני לא יודע לבשל בכלל..
אז ככה..
אתם יכולים לתת לי עצות?
אני הולך לסופר
מה לקנות?
מה לאכול?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות