שלום, אני מנסה לעשות סקוואטים ולהוסיף כל פעם בהדרגה אבל זה מייאש אותי, תחושה כל כך כואבת ברגליים והרגשה לא נעימה ולא שווה את התוצאות לדעתי התמדתי במשך חודש וציפיתי לתוצאות ששוות את הכאב והתאכזבתי, אני גם נורא מזיעה כואבות לי הרגליים לפי הסירטונים אני עושה נכון, אני מאוד רוצה להשיג את המטרות שלי ולהתחטב אבל זה פשוט מייאש אותי, יש למישהו טיפים?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025