היי,
אני בן 15, שוקל 41 והגובה שלי הוא בערך 1.63-5 (לא מדדתי לאחרונה).
אז, ככה...
אני לפי דעתי אוכל די סבבה, ולפעמים אוכל הרבה ולפעמים לא הרבה.
אבל לפי דעתי אני לא אמור להיראות ככה רזה, אני פשוט לא משמין, זה לא שאני לא אוכל, כי אני כן.
אני לא יודע איך להשמין.
שאני בלי חולצה רואים לי את העצמות של הצלעות, וגם את העצם שעוברת מהכתף לכתף השנייה (מתחת לגרון), זה מאוד בולט.
אני חייב עזרה, כל דבר:
מה לאכול, מה לעשות (עזבו חדר כושר) וכו', בכדי שלא יבלטו כמו שעכשיו.
תודה! (:
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025