שלום לכולם אז ככה אני בת 16 ואני 1.70 ושוקלת 50 קילו .
בזמן האחרון אני יורדת המון במשקל ואני לא שולטת בזה אני תמיד שקלתי 53-54 קילו ובלי דיאטה ובלי כלום סתם ירדתי 4 קילו וזה ממש לא מוצא חן בעיניי , אני אוהבת מאוד את הישבן שלי כי הוא היה גדול כזה וממש נחמד ועכשיו הוא קטן , לא בצורה קריטית אבל אני שמה לב לזה ..
אני לא יודעת מה לעשות כי קודם כול אייך אפשרי לרדת כ"כ הרבה בתקופה של שבועיים בלי דיאטות ?
וגם אייך אני חוזרת למשקל שלי בלי לאכול יותר מידי אוכל לא בריא כי אני לא אוהבת גאנק פוד בכלל , יש דרך להעלות במשקל עים תפריט בריא?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025