מאז שהיתי קטנה היו לי פה ושם חרדות , מטיסות, ממחלות שלא נדע... אני בחורה מאד רגישה, אבל בשנה האחרונה הכל החריף ברמה של הפרעה לאורח החיים, אני סטודנטית ומצאתי את עצמי בשירותים רועדת ולחוצה ומתקשה לנשום, הסיבה לכך? ישיבה בשקט, הקשבה למורה לאדעת פתאום הכל הרגיש לי לחוץ ושאני מתה לצאת מהכיתה... עכשיו החרדה היא כבר לא התקף אחד גדול היא מליון התקפים קטנים או פשוט חרדה מתמשכת, באוטובוס , בקולנוע, לפני השינה בלילה, אפילו מחשבה על טיסות( דרך אגב שנה שעברה היתי בתאילנד והטיסות שם הי נוראיות ואני חושבת שיש קשר) לפעמים המוח שלי גולש למחשבות נוראיות ... עכשיוחשוב לציין אני בן אדם מאד הגיוני, אני מדברת לעצמי ואומרת הכללללל בסדררררר תרגעי כבר הכל טוב מה את מפחדת כל הזמן ? את בריאה ברוך השם הכל בסדר... אבל מידי פעם זה משתלט... מה מה לעשות? פשוט להתחיל ללכת לפסיכולוג? כדורים אני לא מוכנה לקחת אבל באמת ברגע שקשה לי כבר לתפקד.. זה מטגזם. עכשיו היתי באזכרה של סבא שלי ולנסוע לבית קברות היה לי לא כל כך קל אבל התגברתי , והייה שמש חזקה ורק הפחד מהחום ושאני מפחדת להתעלף או משו גרם לי פשוט ללכתלצל בתירוץ שבן דוד שלי הקטן חם לו... ואני מסתכלת על אנשים שעומדים שם בשמש בני חמישים שלהם יש באמת סיבה לפחד והם רגועים לגמרי... מה לעשות?:/
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025