היי אני כבר הרבה מאוד זמן (כמעט שנה* עושה הרבה כושר - 5 אימונים בשבוע 2 מהם אירוביים ו3 של תרגילי חיטוב ומשקולות בבית, שומרת מאוד על תזונה, ארוחות מסודרות וערכים תזונתיים וכל זה.. ובאמת הצלחתי להרזות קצת ממש להתחטב ולאחרונה זה כבר נראה שבכמה חודשים האחרונים (בערך 2) אני לא מצליחה לחטב את הגוף שלי למרות כל מה שאני עושה, השאלה שלי היא- האם שווה לי ללכת לקיקבוקס? זה מחטב את הגוף? (בעיקר את הבטן הכי חשוב) מזה מחטב? ואיזה עצות יש לכם לחיטוב?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025