אם נגיד אני עושה תרגילים לבטן כמו כפיפות בטן, בטן סטטית, פלאנק ועוד ... אז אמורים להרגיש משהו בבטן כשעושים אותם? כי אני בחוג וכשאנחנו עושים סתם גיד כפיפות בטן אז כל הבנות מרגישות את זה בבטן שזה באמת פועל, ואני לא מרגישה שום דבר , אני לא מרגישה מאמץ בבטן. (אני עושה את התרגיל נכון!) זה אומר שהתרגיל הזה פשוט מדי בשבילי או שמה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות