שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 10725
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליחה להרזות, איך לחזק את כוח הרצון וההתמדה?

נוי בת 21 | כתבה את השאלה ב-13/08/13 בשעה 01:56

אני נמצאת במצב ממש רע!
אני כל פעם מחדש מתחילה דיאטה, אני ממש רוצה וצריכה לרזות 18 קילו..
כל פעם שאני מחליטה לרזות אני עושה מלא ספורט, אוכלת אוכל בריא ודיאטטי, עושה את הכל כמו שצריך...הבעיה שזה מחזיק בדיוק שבוע הכי הרבה שבועיים.
נמאס לי כבר מהמצב הזה, קשה לי עם זה נורא :(
אני רוצה כבר ללמוד להתמיד ולא לוותר לעצמי אבל כל פעם מחדש אני נכנעת בשלב מסוים למתוקים ודברים משמינים ואז זה לא נפסק עד שאני מתחילה שוב דיאטה כזאת.

מה עושים? איך מחזקים את כוח הרצון המוטיבציה וההתמדה?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות