שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 108408
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

הבטן שלי התחטבה אבל הרגליים שלי לא ואין לי יותר רווח. למה זה קרה?

אנונימית בת 14 | כתבה את השאלה ב-14/02/16 בשעה 17:21

היי עד לפני בערך חודש היה לי רווח ברגליים, והייתה לי תכנית אימונים קבועה אבל מאז אני בר הוספתי הרבה תרגילים והיא נעשתה להרבה יותר אינטנסיבית וקשה וחלק מהם היו גם לאנג'ים וסקוואטים ותרגילים לישבן ולרגליים (עשיתי גם עם משקולות ידיים 2 קילו כל יד) ושמתי לב שכבר אין לי רווח אבל זה לא שהשמנתי ההפך, הבטן שלי התחטבה אבל הרגליים שלי והירכיים בעיקר כאילו לא התחטבו אבל אין רווח יותר. איך זה קרה? למה זה קרה? (לא אכפת לי מהרווח זה פשוט מעניין אותי לדעת אם הרגליים שלי יתחטבו או שזה מהתרגילים שאני עושה)

האם הרווח ''נסתם'' בגלל התרגילים שעשיתי?

כן
 
1
לא
 
0
פירוט בתגובות
 
7
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות