שלום, אני בת 15, וכמעט כל החברות שלי רזות מאוד ואני זוכרת ששנה שעברה כשהלכנו לים, הרבה בנים התחילו איתן ואיתי לא וזה היה ממש מבאס. בכללי כשאני מסתכלת על עצמי במראה אני ממש מאוכזבת ונכנסת לדיכאון עמוק. אני סובלת מעודף משקל כבר מגיל צעיר מאוד ועברתי כבר אלפי דיאטניות מכל הסוגים, ובחופש שעבר הצלחתי לרדת כמעט 10 קילו אבל העלתי כמעט הכל בחזרה. אני שמה לב שלרוב אפילו כשאני לא רעבה, אני פשוט אוכלת ולרוב זה דברים מתוקים ומשמינים ואם אין בבית- אני פשוט יוצאת לקנות באותו הרגע. אני מודעת לכך שזה שגוי ואני יעלה מזה אבל זה הרבה יותר חזק ממני ובאותו רגע אני פשוט נשברת. אני מבצעת פעילות ספורטיבית בערך כ- 3 פעמים בשבוע ומשתדלת בסופי שבוע לרוץ. ניסיתי בימים האחרונים להקיא אבל ברגע האחרון פחדתי וויתרתי. אני כבר לא יודעת מה לעשות ואני ממש לחוצה לקראת הקיץ או אפילו לקראת החופש הקרוב, אני פשוט מתה ללבוש ביקיני ולהראות כמו כולם. בבקשה עזרו לי! ממש תודה לעונים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025